فايندر - تحقيقات صوتية محافظات أخبار القدس تحقيقات هنا القدس شؤون الأسرى تقارير خاصة مقالات ومدونات صحافة إسرائيلية تكنولوجيا من هنا وهناك صحافة المواطن رياضة رياضة - عربية رياضة - عالمية جامعة القدس منوعات منوعات - صحة منوعات - ثقافة وفن ناس من القدس القدس تيوب صحافة المواطن - تقارير اذاعية من نحن اتصل بنا
أخر الاخبار
جامعة القدس تعقد سلسلة من الأنشطة والفعاليات التربوية الهادفة حتى الحمام والقطط تجد رزقها في فجر الأقصى ماذا سيحصل للأرض في حال وقوع حرب نووية بين الهند وباكستان؟ هكذا يُعامل حراس الأقصى.. قصص اشتباك "الرجبي" مع الاحتلال منيب رشيد المصري يوقف 25 مليون دولار لصالح العمل التنموي في فلسطين أكاديمية القدس للإبداع الشبابي تتوج الأعمال الابداعية لطلبتها في المرحلة الأولى شاهد- استشهاد فلسطينية على حاجز قلنديا جامعة القدس تفتتح أضخم مشروع ترميم في البلدة القديمة بمدينة القدس العليا الاسرائيلية تعطي صلاحيات باحتجاز جثامين الشهداء فلسطينيون أمام السفارة الكندية.. يطالبون بفتح ابواب الهجرة تحريض إسرائيلي على "مدارس الإيمان" المقدسية الاحتلال يعتقل 7 مواطنين تحذيرات من تفاقم الحالة الصحية للأسرى المضربين غنام وخلوف وقعدان وفاة أصغر أبناء الرئيس المصري الراحل محمد مرسي السلطة تقدم تقريراً عن الانتهاكات الاسرائيلية للامم المتحدة

الكيوي تحمي القلب وتعالج الإمساك

بتاريخ الاثنين 19/1/2015

هُنا القدس | كشف الخبراء أن الكيوي من الفواكة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لذا فهي مفيدة لصحة البشرة، كما أنها تخفض ضغط الدم المرتفع، وتحمي من الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والسرطان والسكر.

وأوضح الخبراء أن الكيوي غنية بالبروتينات والألياف وفيتامينات سي، أ، إيه، ك والحديد والبوتاسيوم وحمض الفوليك والماغنيسيوم والفوسفور والنحاس والكولين، طبقاً لما ورد بموقع ميديكال نيوز توداي الطبي.

وأضاف الخبراء أن الكيوي تحتوي على الكولاجين المفيد لصحة البشرة، كما أنها غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا، نظراً للتعرض للشمس والتلوث الهوائي والتدخين.

كما أن الكيوي يساعد على النوم الجيد ويعالج اضطرابات النوم عند البالغين، بالإضافة إلى دوره في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم بسبب الألياف والبوتاسيوم.

وتساهم الكيوي في التخلص من الإمساك، نظراً لإحتوائها على الألياف التي تساعد على عملية الهضم.

التعليقات