فايندر - تحقيقات صوتية محافظات أخبار القدس تحقيقات هنا القدس شؤون الأسرى تقارير خاصة مقالات ومدونات صحافة إسرائيلية تكنولوجيا من هنا وهناك صحافة المواطن رياضة رياضة - عربية رياضة - عالمية جامعة القدس منوعات منوعات - صحة منوعات - ثقافة وفن ناس من القدس القدس تيوب صحافة المواطن - تقارير اذاعية من نحن اتصل بنا
أخر الاخبار
جامعة القدس تعقد سلسلة من الأنشطة والفعاليات التربوية الهادفة حتى الحمام والقطط تجد رزقها في فجر الأقصى ماذا سيحصل للأرض في حال وقوع حرب نووية بين الهند وباكستان؟ هكذا يُعامل حراس الأقصى.. قصص اشتباك "الرجبي" مع الاحتلال منيب رشيد المصري يوقف 25 مليون دولار لصالح العمل التنموي في فلسطين أكاديمية القدس للإبداع الشبابي تتوج الأعمال الابداعية لطلبتها في المرحلة الأولى شاهد- استشهاد فلسطينية على حاجز قلنديا جامعة القدس تفتتح أضخم مشروع ترميم في البلدة القديمة بمدينة القدس العليا الاسرائيلية تعطي صلاحيات باحتجاز جثامين الشهداء فلسطينيون أمام السفارة الكندية.. يطالبون بفتح ابواب الهجرة تحريض إسرائيلي على "مدارس الإيمان" المقدسية الاحتلال يعتقل 7 مواطنين تحذيرات من تفاقم الحالة الصحية للأسرى المضربين غنام وخلوف وقعدان وفاة أصغر أبناء الرئيس المصري الراحل محمد مرسي السلطة تقدم تقريراً عن الانتهاكات الاسرائيلية للامم المتحدة

العدس يكافح الإمساك في الطب الحديث

بتاريخ الاثنين 24/11/2014

هُنا القدس | يؤكد خبراء التغذية والصحة العامة، أن العدس يعد من أقدم الأطعمة الغنية بالمواد البروتينية التي كان يعيش عليها الإنسان، ويزرع في كثير من مناطق البحر الأبيض المتوسط، وتتكون منه الوجبات الأساسية لذوي الدخل المحدود في هذه المناطق.

وأفاد الدكتور جمال العطار استشاري التغذية والصحة العامة في كتابه بعنوان التغذية في القرآن، بأن العدس يحتوي على 8,5% ماء، 27,5 بروتين، 54,8% كربوهيدرات، 1,9 دهون، بالإضافة إلى أنه غني بعناصر غذائية مثل، الحديد والكالسيوم والفوسفور، وفيتامين أ، وتناول 100 جرام منه يمنح الجسم 370 سعر حراري.

أوضح استشاري التغذية أن العدس كما ذكر في القرآن والسنه له العديد من الفوائد الطبية، فقشر العدس يكافح الإمساك، ويدر البول، ويعالج فقر الدم، ويحفظ الأسنان من النخر، وإذا سلق بالماء وهرس ووضعت منه كمادات على الخراجات يفتحها لتطهيرها.

التعليقات